Boxbollar – inspiration för att förbättra din timing och precision
Träna reflexer och koordination med rätt utrustning för din boxningsträning
Match
Match
Boxboll
Boxningsträning
Kampsport
Utrustning
Träningstips
3 min
Boxbollar är ett effektivt redskap för att förbättra timing, precision och reflexer. I den här artikeln får du en översikt över typer, funktioner och varumärken så att du kan hitta den boxboll som passar bäst för din träning.
Elina Wikström
Elina
Wikström
Olika typer av boxningshjälmar och deras användning
Skydda ditt huvud och träna med självförtroende
Match
Match
Boxningshjälm
Boxning
Träningsutrustning
Säkerhet
Kampsport
3 min
Boxningshjälmar skyddar huvudet under träning och match. Läs om de olika typerna, materialen och märkena, och få hjälp att välja den hjälm som passar bäst för din träningsform och din erfarenhetsnivå.
Bjoern Bergström
Bjoern
Bergström
Boxningssäckar – inspiration för både nybörjare och erfarna
Hitta den boxningssäck som matchar din träningsstil och din nivå
Match
Match
Boxningssäck
Träning
Boxningsutrustning
Motion
Hemmaträning
6 min
Boxningssäckar är ett mångsidigt träningsredskap för både teknik, styrka och kondition. Få en överblick över typer, material och varumärken, och hitta den boxningssäck som passar bäst för din träningsform och din ambitionsnivå.
My Nyström
My
Nyström
Från militär till civil: Historien om Krav Maga och dess utveckling till ett globalt självförsvarssystem
Från krigets överlevnadstekniker till ett modernt självförsvar för alla
Match
Match
Krav Maga
Självförsvar
Kampkonst
Träning
Historia
2 min
Upptäck hur Krav Maga växte fram ur 1900-talets konflikter och blev ett globalt system för självförsvar, mental styrka och personlig utveckling. Från militära rötter till civil träning – en berättelse om anpassning, disciplin och mod.
Filippa Göthberg
Filippa
Göthberg